20 de Novembro de 2011, partida às 11 horas. Atletismo e Caminhada
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Domingo, 4 de Dezembro de 2011
Fotos da 13ª Subida do Vale de Sameiro

Veja as fotos da 13ª Subida do Vale de Sameiro, que este ano foi, em simultâneo, o Campeonato Nacional de Km Vertical, da FPME.

 

http://www.kizoa.com/slideshow/d2094185k6928473o1/13-subida-ao-vale-de-sameiro-2011

 

 



publicado por Grupo Desportivo de Sameiro às 19:20
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Segunda-feira, 24 de Outubro de 2011
CIRCUITO DO VALE DE SAMEIRO 2011

REGULAMENTO

 

1. ORGANIZAÇÃO - O Grupo Desportivo de Sameiro, com o apoio da Câmara Municipal de Manteigas, Junta de Freguesia de Sameiro, Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada e Terras de Aventura organiza, no próximo dia 20 de Novembro de 2011, uma corrida pedestre com características de montanha e marcha de montanha denominada 13ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO – CABEÇO DA AZINHA. A prova foi nomeada, pela FPME, 4º CAMPEONATO DE PORTUGAL DE KM VERTICAL além de se encontrar integrada no CIRCUITO NACIONAL DE MONTANHA 2011, iniciativas que se regem por regulamentos próprios.

 

2. PARTICIPAÇÃO Actividade aberta à participação de todos, atletas e caminheiros federados ou populares, em representação individual ou colectiva (Escolas, Clubes, Associações Desportivas, etc.) sem distinção de sexo ou nacionalidade, depois de devidamente inscritos.

 

3. PERCURSO Percurso competitivo com 8590 metros (medição GPS), com partida às 11 horas junto ao Polidesportivo de Sameiro e meta no Posto de Vigia de Incêndios do Cabeço da Azinha. Encontra-se marcado por cada quilómetro, não existindo tempos de passagem. Desenrola-se em estradas florestais, trilhos de montanha e pequenos troços em asfalto ou estrada de paralelo passando por Rua Aldeia Nova da Ponte que percorrem até à EN232, virando à direita até à Rua Coronel José Biscaia Rabaça, passando em frente ao Centro Cívico e novamente à direita para Rua Nova da Ponte e à esquerda, após passar a ponte, para a Rua do Calvário, iniciando íngreme subida até ao campo de futebol de Sameiro, Lomba do Soito Castanho, à direita para carreiro descendo até à EN 232, que cruzam e continuam em descida até ao caminho rural de acesso à Área de Lazer da Relva da Reboleira após a qual voltam a cruzar a EN232 nas proximidades da ponte sobre o Ribeiro da Fonte do Burro e iniciam subida pela estrada florestal de acesso à Quinta do Fragusto virando à esquerda, cerca de 500 metros de iniciarem a subida, para a estrada florestal que passa à Fonte do Burro e Mata do Fragusto. Dois postos de abastecimento, com água, nas proximidades dos km 3 e 6.

Simultaneamente, realiza-se um passeio pedestre, sem intuitos competitivos, destinado aos denominados Caminheiros, na distância aproximada de 6 Km, com início às 10h30m junto ao Polidesportivo de Sameiro e chegada no mesmo local.

 

 

4. SECRETARIADO Secretariado dos Atletas e Caminheiros a funcionar no Centro Cívico de Sameiro, a partir das 9h30m de 20 de Novembro de 2011. Os dorsais dos atletas são considerados pertença da organização até à sua entrega ao próprio participante mediante apresentação de documento comprovativo da identidade.

 

5. ESCALÕES –           CORRIDA EM MONTANHA

Masculinos:     Sub23 M (18 a 22 anos)

Elites M (23 a 39 anos)

M40 (40 a44 anos)

M45 (45 a49 anos)

M50 (50 a54 anos)

M55 (55 a59 anos)

M60 (mais de 60 anos)

Femininos:      Sub23 F (18 a 22 anos)

Elites F (23 a 39 anos)

F40 (mais de 40 anos)

NOTA: as idades indicadas referem-se ao dia da prova, obrigando-se os atletas a competir no escalão correspondente à sua idade no dia da competição.

 

MARCHA DE MONTANHA

CAMINHEIROS: Participantes, sem distinção de sexo ou idade, numa marcha pedestre de montanha sem intuitos competitivos, a realizar em percurso alternativo ao dos atletas, mas compartida e chegada nos mesmos locais.

 

6. INSCRIÇÕESRecebidas até às 18 horas de 17 de Novembro de 2011, unicamente via e-m@il, através do endereço cnmontanha@gmail.com.

Devem indicar nome, data de nascimento, nº de filiado FPME para os participantes nessa condição, tipo de participação (Atleta ou Caminheiro), clube do participante (ou individual) e existência ou não de seguro desportivo, sendo acompanhadas de comprovativo da transferência bancária (NIB 0035 0435 0000 3812 030 19) correspondente à taxa de inscrição:

  • Caminheiros até 17 anos, portadores do cartão júnior municipal ou cartão sénior municipal - €3,00;
  • Atletas ou Caminheiros, com 18 anos ou mais, filiados na FPME - €5,00;
  • Restantes Atletas e Caminheiros com mais de 18 anos - €7,50;
  • Inscrição no Almoço para Acompanhantes (os participantes têm acesso gratuito ao almoço) - €7,00

 

Informações -969 058 837 * 927 494 599

NOTA 1 - Não serão consideradas inscrições por telefone, recebidas fora do prazo indicado ou não acompanhadas do respectivo comprovativo de depósito.

NOTA 2 - A inscrição no almoço para Acompanhantes, no valor de €7,00 / pessoa, deverá ser formalizada dentro dos prazos previstos de inscrição nesta actividade (encerram às 18 horas de 17 de Novembro de 2011), não se aceitando inscrições fora desse prazo ou no dia da prova.

 

7. INSCRIÇÕES DE ÚLTIMA HORA São permitidas alterações de dorsais, unicamente para atletas detentores de seguro desportivo na substituição de um atleta do mesmo clube, sem qualquer encargo adicional para as colectividades / atletas, contanto os mesmos para a classificação geral, escalões e equipas. As restantes alterações, no valor de €7,50 / atleta, apenas serão feitas após as 10h45m, caso existam dorsais não reclamados no secretariado até essa hora. Os atletas que efectuarem a sua inscrição desta forma serão considerados participantes “extra-competição”, não contando para a classificação geral, escalão ou equipas, bem como para a grelha de prémios monetários ou outros a entregar pela organização.

 

8. SEGURANÇA - A organização, em colaboração com as autoridades, procurará impedir o tráfego automóvel no decurso da prova não se responsabilizando, no entanto, por qualquer acidente sofrido pelos atletas. Declina igualmente qualquer dano que a participação na 13ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO – CABEÇO DA AZINHA possa causar, quer aos concorrentes a si mesmo, quer a outros participantes, incluindo elementos estranhos à competição.

 

9. ALTERAÇÕES - A Organização reserva-se o direito de realizar as modificações que considere necessárias em função das diferentes condicionantes e da segurança dos participantes, bem como suspender a actividade se as condições meteorológicas assim o recomendarem ou por motivos de força maior. Qualquer modificação será devidamente afixada em painel informativo colocado no secretariado, local de partida ou nos pontos de controlo ao longo do percurso.

 

10. COMPORTAMENTO DESPORTIVOTodo o participante obriga-se a prestar auxílio a qualquer acidentado, não deteriorar ou sujar o meio ambiente e a seguir as indicações da Organização. A não observância deste ponto poderá ser punida com a desclassificação e outras sanções.

 

11. SANÇÕESSerá desclassificado todo o concorrente que não cumpra o presente regulamento, não complete o percurso segundo o indicado, deteriore ou suje o meio ambiente, não leve o dorsal bem visível e não respeite as indicações da organização.

 

12. PRÉMIOS - 13ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO – CABEÇO DA AZINHA

  • Camisola e diploma para todos os participantes;
  • Prémio surpresa para a equipa que apresentar mais atletas classificados, no conjunto de todos os escalões competitivos;
  • Medalhão aos 3 primeiros classificados de cada escalão competitivo;
  • Medalha para todos os atletas;
  • Troféu às 10 primeiras equipas;
  • Prémios monetários, aos melhores classificados da classificação geral, masculina e feminina e equipas, segundo a seguinte grelha, em euros:

                          1º      2º         3º         4º         5º         6º         7º         8º         9º         10º

Geral Masculina   150    125       100       80        70        60        50        40        30        20

Geral Feminina    150    125       100       60        30

Equipas              60      45        30                   

 

                                   CAMPEONATO DE PORTUGAL DE KM VERTICAL

  • Camisola e título de Campeão / Campeã de Portugal de Corrida em Montanha – KM VERTICAL respectivamente aos primeiros classificados da geral masculina e feminina, filiados na FPME;
  • Medalhão aos 3 primeiros classificados de cada escalão, entre os atletas filiados na FPME (oito escalões masculinos e oito escalões femininos segundo o disposto no Regulamento Geral de Corrida em Montanha da FPME);
  • Troféu às 3 primeiras equipas masculinas e femininas e medalhas aos atletas que as compõem (equipas compostas por atletas filiados na FPME, independentemente do escalão);

 

NOTA - A cerimónia de entrega de prémios realizar-se-á no Centro Cívico de Sameiro, com início às 15 horas, após o almoço oferecido pela organização a todos os participantes e acompanhantes que se inscrevam para tal.

A ausência dos atletas premiados na cerimónia de entrega de prémios entende-se como renúncia do prémio conquistado revertendo o mesmo para a organização.

 

13. PRÉMIOS MONETÁRIOS Os atletas ou clubes contemplados com prémios monetários deverão indicar à organização o NIB e NIF correspondente a cada premiado (atleta ou clube), indispensáveis para a entrega do referido prémio através de depósito bancário.

 

14. CLASSIFICAÇÃO COLECTIVA - A classificação colectiva da 13ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO – CABEÇO DA AZINHA será obtida pela soma dos tempos dos 3 primeiros classificados de cada equipa, independentemente do escalão.

A classificação colectiva do CAMPEONATO DE PORTUGAL DE KM VERTICAL será obtida separadamente por sexo, somando-se os tempos dos 3 primeiros classificados / sexo, filiados na FPME, independentemente do escalão.

 

15. ACEITAÇÃO DO REGULAMENTO - Todos os participantes, pelo facto de efectuarem a sua inscrição na 13ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO – CABEÇO DA AZINHA, aceitam o presente regulamento.

 

16. CASOS OMISSOS - Casos omissos, bem como eventuais protestos, serão analisados pela organização em conformidade com o Regulamento de Corrida em Montanha da FPME.

 

INFORMAÇÕES

COMO CHEGAR A SAMEIRO  

De Lisboa, seguir A1 e virar para A23 nas proximidades da Serra d’Aires e Candeeiros, passando de seguida, sempre em auto-estrada, a Torres Novas, Abrantes, Castelo Branco, Fundão e Covilhã, até ao nó de Belmonte / Manteigas, tomando então a direção de Manteigas passando, sucessivamente, a Ginjal, Valhelhas e Vale de Amoreira. 2 km após o Skiparque encontram Sameiro.

Do Porto, seguir A1 até ao nó de Albergaria onde viram para A25, em direcção a Viseu, seguindo nesta via até ao nó da Guarda com a A23, seguindo para sul até ao nó de Belmonte / Manteigas após o qual seguem as indicações dadas anteriormente.

 

PARTIDAS

Às 11 horas, simultânea para atletas e caminheiros, junto ao Polidesportivo de Sameiro, nas traseiras do Centro Social de Sameiro, no centro desta povoação e nas proximidades da EN 232.

 

TRANSPORTE DE PARTICIPANTES E EQUIPAMENTO

Os participantes - Atletas e Caminheiros – são autónomos na deslocação para o local de partida das respectivas actividades – Parque Polidesportivo Dr. José Manuel Custódia Biscaia - existindo nesse local uma viatura da Organização para o transporte de equipamento dos respectivos participantes para a meta.

Para o regresso dos Atletas a Sameiro, e dado que o acesso à Cabeça da Azinha é feito por uma estrada florestal alcatroada apenas em parte do percurso e com inclinação demasiado acentuada que não permite a circulação de viaturas pesadas de passageiros, o transporte será feito em autocarro pequeno e carrinhas ligeiras, o que o torna moroso. Será aconselhável, as colectividades que puderem, fazerem o transporte de regresso à meta por meios próprios.

 

DUCHES

Banho para todos os participantes nos balneários de apoio ao Polidesportivo de Sameiro, junto ao local de partida da caminhada e da competição.

 

OFERTA DE ALMOÇO PARA PARTICIPANTES

A encerrar a actividade será servido almoço para todos os participantes, a ter início às 13 horas, em Sameiro, em local a designar.

Os acompanhantes que assim o desejem poderão ter acesso ao almoço mediante a aquisição de uma senha no valor de €7,00, com prévia inscrição e envio da respectiva verba dentro dos prazos acima indicados para a inscrição na actividade.

No dia da actividade não serão aceites inscrições para o almoço.

 

ONDE DORMIR E ONDE COMER

Sameiro é uma aldeia do concelho de Manteigas, localizada a 6 km da sede de concelho, o qual, no coração da Serra da Estrela, detém um parque hoteleiro que lhe proporcionará uma óptima estadia e a degustação da gastronomia regional.

Para mais informação da lista das unidades hoteleiras e de restauração do concelho deverá aceder à página do município local em www.cm-manteigas.pt

 

A 13ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO – CABEÇO DA AZINHA DESENROLA-SE NO CENÁRIO DE EXCEPCIONAL BELEZA NATURAL DO PARQUE NATURAL DA SERRA DA ESTRELA, PELO QUE SERÁ OBRIGAÇÃO DE TODOS PRESERVAR O MEIO AMBIENTE EVITANDO ABANDONAR DESPERDÍCIOS FORA DAS ÁREAS DE CONTROLO.

DO NOSSO COMPORTAMENTO (ORGANIZAÇÃO E PARTICIPANTES) DEPENDERÁ O FUTURO DA PROVA.

 

LINKS RELACIONADOS

CÂMARA MUNICIPAL DE MANTEIGAS

http://www.cm-manteigas.pt

 

FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE MONTANHISMO E ESCALADA

http://www.fpme.org

 

BLOG DA ALDEIA DE SAMEIRO

http://aldeiadesameiro.blogs.sapo.pt/

 

BLOG DA 13ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO – CABEÇO DA AZINHA

http://valedesameiro.blogs.sapo.pt/



publicado por Grupo Desportivo de Sameiro às 12:22
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Segunda-feira, 29 de Novembro de 2010
Classificações

Pode verificar as classificações em

http://sameiro.terrasdaventura.net



publicado por Grupo Desportivo de Sameiro às 21:39
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Sexta-feira, 29 de Outubro de 2010
Regulamento da prova

1. ORGANIZAÇÃO - O Grupo Desportivo de Sameiro, com o apoio da Câmara Municipal de Manteigas, Junta de Freguesia de Sameiro e Federação Portuguesa de Montanhismo e Escalada organiza, no próximo dia 21 de Novembro de 2010, uma corrida pedestre em montanha, prova de BTT e caminhada não competitiva, denominada “12ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO”, destinada a participantes masculinos e femininos, federados ou não, sem distinção de nacionalidade, depois de devidamente inscritos.

2. PARTICIPAÇÃO - Na corrida pedestre em montanha podem participar atletas individuais ou em representação de equipas.

As equipas serão formadas pelo mínimo de três atletas sem distinção de idade. Cada clube ou colectividade não poderá apresentar mais que uma equipa.

  • Haverá uma caminhada, sem carácter competitivo, por percurso alternativo, com partida e chegada comum à dos atletas, com distância aproximada de 8 Km.
  • Haverá uma prova de BTT com cerca de 25 Km, por percurso alternativo, com partida e chegada comum à dos atletas.

3. QUADRO COMPETITIVO - A “12ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO” encontra-se integrada no CIRCUITO NACIONAL DE MONTANHA SALOMON 2010 (entrega final de prémios).

4. ESCALÕES - Os concorrentes à prova distribuir-se-ão pelos seguintes escalões:

CORRIDA PEDESTRE EM MONTANHA

MASCULINOS

Sub23 (concorrentes com 18 a 22)

Elites (concorrentes com 23 a 39 anos);

M40 (40 a 44 anos)

M45 (45 a 49 anos)

M50 (50 a 54 anos)

M55 (55 e mais anos)

M60 (mais de 60 anos)

FEMININOS                

Sub23 (concorrentes com 18 a 22 anos);

Elites (23 a 39 anos)

F40 (mais de 40 anos)

Notas:

a)    A distância a percorrer por todos os escalões é de 11,8 km (medição GPS).

b)    As equipas serão consideradas em escalão único, independentemente dos atletas que as constituem.

c)     Todos os atletas deverão apresentar o Bilhete de Identidade, se solicitado pela organização. A não apresentação implica a desclassificação do atleta.

d)    As idades acima indicadas dizem respeito ao dia da competição obrigando-se os atletas a competirem no escalão correspondente à sua idade no dia da prova.

BTT

MASCULINOS

JUNBIKE (nascidos de 1991 a 1995);

ELIBIKE (nascidos de 1990 a 1978);

VETBIKE (nascidos em 1977 e antes)

FEMININOS

FEMBIKE (escalão único para participantes femininas nascidas em 1995 e antes).

Notas:

e)    A distância a percorrer por todos os escalões é de aproximadamente 25 km.

f)      Não haverá classificação por equipas, podendo no entanto os participantes fazer a sua inscrição em representação de qualquer colectividade.

5. INSCRIÇÕES – As inscrições deverão indicar nome, data de nascimento, clube e categoria de participação (Corrida Pedestre em Montanha / BTT / Caminheiro) e serão aceites até ao dia 17 de Novembro de 2010 (4ª feira), podendo ser efectuadas para:

Grupo Desportivo de Sameiro * Edifício do Centro Social * 6260-311 Sameiro

mail: gdsameiro@sapo.pt

As inscrições deverão ser acompanhados cheque, vale postal ou comprovativo da transferência bancária para o NIB 0035.0435.0000.3812.030.19.

As inscrições via mail devem indicar o valor e o nº da transferência.

Valores da taxa de Inscrição:

  • €2,00 para caminheiros até 11 anos;
  • €3,00 para caminheiros dos 12 aos 17 anos, portadores do cartão júnior municipal ou cartão sénior municipal;
  • €5,00 para Atletas e Caminheiros, com 18 anos ou mais, filiados na FPME;
  • €7,50 para os restantes Atletas, Caminheiros com idade igual ou superior a 18 anos e para os participantes em BTT;
  • €6,00 – inscrição no almoço unicamente para acompanhantes.

NOTA: Não serão aceites inscrições por telefone ou para lá da data prevista neste regulamento e não acompanhadas do respectivo meio de pagamento.

 

6. HORA E LOCAL DE PARTIDA A partida será dada junto do Polidesportivo de Sameiro nos seguintes horários:

Caminhada: 10 h 30 m;             BTT: 10 h 40 m;            Corrida Pedestre em Montanha: 11 h 00 m;

A todos os participantes será feito um controle na partida e durante o percurso. O não cumprimento dos postos de controlo implica a perda do direito ao prémio de participação.

7. SEGURANÇA - A organização, em colaboração com as autoridades, procurará impedir o tráfego automóvel no decurso da prova, não se responsabilizando, no entanto, por qualquer acidente sofrido pelos atletas. Declina igualmente qualquer dano que a participação no “Circuito do Vale de Sameiro” possa causar, quer os concorrentes a si mesmos, quer a outros participantes, incluindo elementos estranhos à competição.

8. SANÇÕES - Qualquer tentativa para encurtar a distância da prova, não a percorrendo na sua totalidade, ou qualquer outra atitude originando um falsear da verdade desportiva, por parte de algum participante, será punida com a desclassificação. Ao(s) participante(s) em causa será vedada a participação em futuras edições da prova.

9. SECRETARIADO - Os dorsais serão entregues aos participantes entre as 9h30m e as 10h15m no secretariado montado no salão do Centro Social de Sameiro (junto à partida).

Junto à partida haverá uma zona de aquecimento para os participantes na corrida pedestre.

 

10. PERCURSO - O percurso da corrida pedestre em montanha está marcado por cada quilómetro, não existindo tempos de passagem.

Haverá 3 postos de abastecimento durante o percurso mais um posto de abastecimento no final da prova.

Partida ao Polidesportivo de Sameiro seguindo os atletas em direcção ao Centro Cívico de Sameiro e virando à direita para a Rua Aldeia Nova da Ponte que percorrem até à EN 232, virando à direita até à Rua Coronel José Biscaia Rabaça, passando frente ao Centro Cívico e subindo a Rua do Forno, à esquerda para a Rua Padre Zacarias Lucas Coelho e à direita para a Rua do Caneiro, subindo em direcção ao caminho florestal da margem direita do Ribeiro do Vale, seguindo então por caminhos florestais com passagem nas Mancevas, Penada Sardeira, Capela e Posto de Vigia de incêndios de São Lourenço onde descem o aceito até ao caminho florestal de regresso a Sameiro onde entram pelo cemitério e viram à esquerda para Rua Tenente Coronel José Biscaia Rabaça até ao Centro Cívico após o qual viram à direita para a Rua Aldeia Nova da Ponte e à direita, logo após passar a ponte, para a meta, instalada no mesmo local da partida.

11. CLASSIFICAÇÃO COLECTIVA - A classificação por equipas, unicamente para a corrida pedestre em montanha, será obtida pela soma de tempos dos três primeiros atletas dessa equipa a chegarem à meta, independentemente do escalão. Em caso de empate, a melhor classificação atribuir-se-á à equipa cujo terceiro elemento esteja melhor classificado.

12. PRÉMIOS

  • Prémio de participação para todos os atletas classificados.
  • Prémio surpresa para a equipa que terminar com mais elementos.
  • Medalhão para os 3 primeiros classificados de cada escalão.
  • Prémios monetários para a classificação geral Individual Masculina na corrida pedestre em montanha com os seguintes valores: 1º- €150; 2º- €125; 3º- €100; 4º- €80; 5º- €70; 6º- €60; 7º- €50; 8º- €40; 9º- €30; 10º- €20;
  • Prémios monetários para a classificação geral Individual Feminina na corrida pedestre em montanha com os seguintes valores: 1ª - €150; 2ª - €125; 3ª - €100; 4ª - €60; 5ª - €30; 6ª à 10ª – Troféu/Medalhão.
  • Medalha para todos os atletas;
  • Taças ou troféus às 10 primeiras equipas. Monetários: 1ª – €60; 2ª – €45; 3ª – €30;
  • Individual BTT: Troféus aos 3 primeiros classificados de cada escalão.

 

A entrega de prémios terá início às 15 horas, após o almoço servido a todos os participantes e para os acompanhantes que se inscrevam para o mesmo.

Caso haja acompanhantes que pretendam almoçar com os participantes deverão efectuar o pagamento directamente à empresa que fornece o almoço.

 

Nota: É necessário apresentar o nº. de contribuinte e o NIB para receber os prémios monetários.

13. ACEITAÇÃO DO REGULAMENTO - Todos os participantes, pelo facto de efectuarem a sua inscrição na “12ª SUBIDA DO VALE DE SAMEIRO” aceitam livremente o presente regulamento.

14. PROTESTOS - Os protestos deverão ser apresentados por escrito ao Júri da prova em papel timbrado do clube ou assinado presencialmente em caso de participante individual, acompanhados da taxa de €100,00 em numerário. Se o protesto for deferido a taxa é devolvida.

15. CASOS OMISSOS - Casos omissos, bem como eventuais protestos, serão analisados pelo Júri e pela organização em conformidade com o Regulamento Geral de Corrida em Montanha da FPME.

 

 

INFORMAÇÕES

PARTIDAS

Às 10h25m para os Caminheiros, 10h30m para BTT e às 11h00m para a Corrida Pedestre em Montanha, junto ao Polidesportivo de Sameiro, localizado nas traseiras do Centro Social de Sameiro, no centro da povoação e nas proximidades da EN 232.

 

DUCHE

Banho para todos os participantes nos balneários de apoio ao Polidesportivo de Sameiro, a 50 metros do local da partida e chegada.

 

OFERTA DE ALMOÇO

Após a competição e marcha pedestre será servido almoço para todos os participantes em local a designar.

Os acompanhantes que assim o desejem poderão ter acesso ao referido almoço mediante a inscrição no valor de €6,00 a enviar dentro dos prazos indicados para a inscrição na actividade. A inscrição no dia da prova terá um valor de €8,00.

 

VALORES DA COMPETIÇÃO

 

 

Distância (metros)

Altitude (metros)

Inclinação (%)

0

602

-

1000

673

7,1 %

2000

776

10,3 %

3000

900

12,4 %

4000

1038

13,8 %

5000

1204

16,6 %

6000

1173

- 3,1 %

7000

1006

- 16,7 %

8000

903

- 10,3 %

9000

828

- 7,5 %

10000

734

- 9,4 %

11000

667

- 6,7 %

11800

602

- 8,1 %

Distância total de prova – 11830 metros

Desnível acumulado positivo – 559 metros

Ponto mais alto – 1204 metros (5 km de prova)

Ponto mais baixo – 602 metros (partida e chegada)

Kms de terra batida, trilhos e aceiros – 10171 metros

Kms de empedrado ou asfalto – 1659 metros

 



publicado por Grupo Desportivo de Sameiro às 00:06
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Terça-feira, 27 de Outubro de 2009
Circuito do Vale de Sameiro 2009
Caríssimos
Face a algumas obras levadas a cabo recentemente na freguesia de Sameiro, a manutenção do anterior traçado da prova deixou de ter interesse.
Estamos a trabalhar afincadamente na procura de uma alternativa que mantenha a espectacularidade da prova, sem descurar a sua competitividade nem a integridade física de todos quantos nos visitam.
Muito em breve terão aqui disponíveis todas as novidades.
Fica desde já a informação que as inscrições, preferencialmente por via electrónica, terão lugar até 18 de Novembro.

sinto-me:

publicado por Grupo Desportivo de Sameiro às 23:44
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